ポルトガル語の栄養素とサプリメント成分の言い方まとめ

ダイエットや食事に気を付けている人にとって、自分がどんなものを日常で接種するかはとても大事なこと。そこでこの記事ではポルトガル語の栄養素とサプリメントなどでよく使われる主な成分についてまとめてみました。

ポルトガル語の栄養素とサプリメント成分一覧

ポルトガル語発音意味
ácido araquidônicoアースィド・アラキドーニコアラキドン酸
ácido cítricoアースィド・スィートゥリコクエン酸
ácido docosa-hexaenóico (DHA)アースィド・ドコーサ・エクサエノーイコドコサヘキサエン酸 (DHA)
ácido graxoアースィド・グラクソ脂肪酸
açúcarアスーカル糖質
amino ácidoアミノ・アースィドアミノ酸
bactéria ácido láticaバクテーリア・アースィド・ラーチカ乳酸菌
cálcioカウスィオカルシウム
carboidratoカルボイドゥラート炭水化物
coenzima Qコエンズィーマ・ケーコエンザイムQ10
colágenoコラージェノコラーゲン
enzimaエンズィーマ酵素
ferroフェッホ鉄分
fósforoフォースフォロリン
iodoイオドヨウ素(ヨード)
L-carnitinaエリ・カルニチーナL-カルニチン
lipídioリピージオ脂質
magnésioマギネースィオマグネシウム
manganêsマンガネスマンガン
mineralミネラウミネラル
ômega 3オーメガ・トレスオメガ3
potássioポタースィオカリウム
proteínaプロテイーナタンパク質
selênioセレーニオセレン
sódioソージオ塩分(ナトリウム)
vitaminaヴィタミーナヴィタミン
zincoズィンコ亜鉛

まとめ

ポル語博士
ポル語博士

以上、ポルトガル語の栄養素についてでした。ブラジルや日本のブラジル食材店で買い物をするときなどこれらの栄養素を知ったうえで買い物をしたら不安も大分解消できるんじゃないでしょうか。

 

もちろん全部暗記する必要はないですが、会話で当たり前に出てくる、タンパク質、炭水化物、ビタミン、カルシウムぐらいは最低限知っておいたほうがいいですよ。

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